Agata Soroczyńska
48 artykułów
Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach na kierunku Dietetyka ze specjalnością dietetyka kliniczna i Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Sport ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Po ukończeniu studiów zaciekawiła mnie tematyka edukacji żywieniowej. Swoją wiedzę dietetyczną i doświadczenie w pracy z pacjentami przekazywałam poprzez publikowanie specjalistycznych artykułów, przeprowadzanie tematycznych webinarów i prowadzenie zajęć z dietetyki w szkole policealnej. Od kilku lat zajmuję się copywritingiem, gdzie łącze ze sobą dwa moje największe zainteresowania – pisanie i dietetykę. Prywatnie jestem fanką książek historycznych i fantasy. W wolne weekendy wyjeżdżam w góry, a popołudniami ćwiczę fitness.
Bazylia – zastosowanie, działanie, właściwości
Bazylia to zioło o uniwersalnym zastosowaniu i wielu właściwościach zdrowotnych. Wspiera pracę układu pokarmowego, a także jest źródłem antyoksydantów. Sprawdź, co można z niej przygotować.
Anyż – zastosowanie, działanie, właściwości
Nazwa „anyż” odnosi się do dwóch gatunków roślin – anyżu biedrzeńca i anyżu gwiaździstego, które wspierają pracę układu pokarmowego i oddechowego. Dowiedz się, jak należy je stosować.
Borówka amerykańska – zastosowanie, działanie, właściwości
Borówka amerykańska, znana też jako borówka wysoka, to skarbnica antyoksydantów i składników aktywnych wspierających pracę układu krążenia i mózgu. Poznaj jej pozostałe właściwości.
Dieta lekkostrawna – na czym polega i kto może ją stosować?
Dieta lekkostrawna znajduje swoje zastosowanie m.in. we wsparciu leczenia chorób układu pokarmowego. Sprawdź, jakie produkty można jeść, a jakich lepiej unikać prowadząc ten rodzaj diety.
Dieta na potencję – co pić i jeść na potencję u mężczyzn?
Zaburzenia potencji dotykają mężczyzn zwykle po 40. roku życia. Skutecznym sposobem na wsparcie erekcji jest dieta bogata w antyoksydanty. Poznaj polecane produkty przy problemach z potencją.
Kwas fitynowy – co to jest i jakie ma działanie? Gdzie występuje kwas fitynowy?
Kwas fitynowy występuje w zbożach, nasionach i orzechach. Okazuje się, że może blokować wchłanianie niektórych składników odżywczych. Dowiedz się, czy ma też pozytywny wpływ na zdrowie.
Rumianek – zastosowanie, działanie, właściwości
Rumianek to jedno z chętniej wybieranych ziół. Można z niego przygotować napar do picia lub okład do stosowania na skórę. Poznaj jego właściwości i sprawdź, kiedy warto go używać.
Piramida żywienia – czym jest i jak wygląda?
Piramida żywieniowa w graficzny sposób przedstawia zasady zdrowego odżywiania. Poznaj przykłady różnych piramid żywieniowych i dowiedz się, jak należy je interpretować.