Agata Soroczyńska
48 artykułów
Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach na kierunku Dietetyka ze specjalnością dietetyka kliniczna i Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Sport ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Po ukończeniu studiów zaciekawiła mnie tematyka edukacji żywieniowej. Swoją wiedzę dietetyczną i doświadczenie w pracy z pacjentami przekazywałam poprzez publikowanie specjalistycznych artykułów, przeprowadzanie tematycznych webinarów i prowadzenie zajęć z dietetyki w szkole policealnej. Od kilku lat zajmuję się copywritingiem, gdzie łącze ze sobą dwa moje największe zainteresowania – pisanie i dietetykę. Prywatnie jestem fanką książek historycznych i fantasy. W wolne weekendy wyjeżdżam w góry, a popołudniami ćwiczę fitness.
L-karnityna – czym jest i jak działa? Kiedy warto sięgnąć po L-karnityna?
L-karnityna to substancja, która bierze udział w metabolizowaniu kwasów tłuszczowych i pozyskiwaniu energii. Poznaj jej pozostałe właściwości i sprawdź, czy warto ją suplementować.
Przekąski do szkoły. Pomysły na zdrowe przekąski dla dzieci
Dzieci podczas pobytu w placówce edukacyjnej powinny zjadać wartościowe produkty, które dodadzą im energii i pozwolą utrzymać koncentrację. Sprawdź, jakie zdrowe przekąski przygotować do szkoły.
Żurawina – zastosowanie, działanie, właściwości
Owoce żurawiny są bogate w witaminę C i flawonoidy, które stanowią prewencję wielu chorób oraz poprawiają kondycję skóry. Poznaj pozostałe korzyści zdrowotne jedzenia żurawiny.
Budowanie masy mięśniowej – jak zwiększyć masę mięśniową?
Nadwyżka kaloryczna i trening oporowy to podstawowe elementy zapewniające rozwój masy mięśniowej. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta i trening osób ćwiczących sporty sylwetkowe.
Regeneracja po treningu – w jaki sposób i jak długo regenerować się po wysiłku?
Uprawiasz regularnie sport? Pamiętaj też o odpoczynku. Dowiedz się, dlaczego warto zadbać o regenerację mięśni i jak wpłynąć na ich odbudowę po intensywnym wysiłku fizycznym.
Karmienie mlekiem modyfikowanym – jak i kiedy karmić dziecko mlekiem modyfikowanym?
Karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym jest zdrową i bezpieczną alternatywą do karmienia piersią. Zobacz, jakie są najważniejsze zasady karmienia niemowląt mlekiem w proszku.
Jakie ćwiczenia na pelikany (motylki)? Sposoby na obwisłe ramiona
Chcesz poprawić wygląd swoich ramion? Dowiedz się, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń i innych skutecznych metod pozbyć się problemu obwisłej skóry ramion i zyskać pewność siebie.
Kofeina – właściwości i wpływ kofeiny na organizm
Lubisz kawę i pijesz ją regularnie? Zobacz, jak ten znany przez wszystkich napój działa na Twój organizm i dowiedz się, jakie są prozdrowotne właściwości kofeiny.