Aleksandra Dziura
230 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
Jak malować rzęsy?
Dobrze umalowane rzęsy powiększają oko i podkreślają spojrzenie. Nałożenie mascary może jednak sprawiać trudności. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak malować rzęsy – sprawdź!
Jak karmić noworodka butelką?
Karmienie noworodka butelką bywa wyzwaniem dla rodziców. Jeśli szukasz praktycznych wskazówek, koniecznie przeczytaj nasz artykuł, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania.
Jak dobrać podkład?
Najlepszy podkład to taki, którego nie widać na twarzy. Jak dobrać go do rodzaju i koloru cery, aby maskował niedoskonałości i wyglądał naturalne? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika.
Jak chronić psa przed kleszczami?
Kiedy i czym zabezpieczyć psa przed kleszczami i przenoszonymi przez nie chorobami? W naszym poradniku znajdziesz informacje o sprawdzonych, skutecznych metodach ochrony swojego pupila.
Siwienie włosów – jakie są przyczyny i czy można zahamować ten proces?
Dlaczego włosy siwieją? Czy można ten proces odwrócić lub zatrzymać? Jak sobie radzić z siwymi włosami? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik!
Opalanie w ciąży – czy można się opalać, będąc w ciąży?
Opalanie w ciąży to temat, który budzi wiele wątpliwości wśród przyszłych mam. Jak robić to bezpiecznie, aby nie zaszkodzić sobie ani dziecku? Odpowiedzi znajdziesz w naszym poradniku!
Makijaż kobiety dojrzałej – czym się charakteryzuje i jak go wykonać?
Czym powinien charakteryzować się makijaż kobiety dojrzałej? Przeczytaj nasz praktyczny poradnik, aby dowiedzieć się, jak wykonać go krok po kroku, żeby uzyskać najlepszy efekt!
Jak założyć tampon?
Używanie tamponów wcale nie musi być trudne. Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele porad i odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące prawidłowego stosowania tamponów.