Aleksandra Dziura
230 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
Najlepsze smoczki dla noworodka – ranking produktów
Smoczek dla noworodka to często niezbędny element wyprawki. Nie wiesz, jak wybrać spośród szerokiego asortymentu produktów? Poznaj nasz ranking najlepszych smoczków dla noworodka!
Najlepsze prezenty na Dzień Mamy – ranking produktów
Szukasz idealnego prezentu na Dzień Mamy, który sprawi jej dużo radości, a jednocześnie będzie praktyczny i przydatny? Poznaj nasz ranking 6 produktów, który na pewno ułatwi Ci wybór!
Najlepsze laktatory elektryczne – ranking produktów
Laktator to urządzenie, bez którego wiele kobiet nie wyobraża sobie przejścia okresu połogu i karmienia piersią. Poznaj nasz ranking laktatorów i wybierz ten odpowiadający Twoim potrzebom.
Jak się rozgrzać przed bieganiem?
Czy trzeba rozgrzewać się przed bieganiem? Jakie ćwiczenia rozgrzewkowe są najlepsze przed bieganiem? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik!
Jak rozjaśnić włosy w domu?
Czy rozjaśnianie włosów w domu jest skuteczne i bezpieczne? Jakie są najlepsze domowe metody rozjaśniające włosy? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik!
Jak poprawić koncentrację?
Problemy z koncentracją są bardzo powszechne i mogą mieć wiele przyczyn. Jak sobie z nimi radzić? Poznaj nasze praktyczne wskazówki!
Jak odstraszyć komary?
Jak odstraszyć komary? Czy olejki eteryczne, komarzyca i ultradźwięki to skuteczne i bezpieczne sposoby? Przeczytaj nasz poradnik, aby poznać najskuteczniejsze metody odstraszające komary.
Jak oczyścić organizm z toksyn?
Oczyszczanie organizmu z toksyn to dla wielu osób niezbędny element dbania o zdrowie. Jak wykonać detoks? Czy oczyszczanie organizmu jest bezpieczne? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika!