Do czego służą bańki bezogniowe i jak je stawiać?

Bańki bezogniowe stają się coraz bardziej popularne w wyniku rosnącego zainteresowania medycyną naturalną i domowymi sposobami leczenia. Jak działają bańki bezogniowe i jak ich używać? Na te pytania odpowiadamy w naszym poradniku. Zapraszamy do lektury! 

Jak działają bańki bezogniowe? 

Bańki bezogniowe to akcesoria medyczne, które mogą być wykorzystane zarówno w gabinetach lekarskich, jak i warunkach domowych. Są bardzo popularne wśród osób preferujących naturalne metody profilaktyki i leczenia problemów zdrowotnych. Co ciekawe, historia ich stosowania sięga czasów starożytnych. Nie są więc medyczną innowacją. Większość informacji na ich temat pochodzi z tradycji medycyny chińskiej oraz rosyjskiej. 

Na co pomagają bańki bezogniowe i kiedy je stawiać?  

• Bańkom bezogniowym przypisuje się przede wszystkim właściwości immunomodulujące, czyli wspierające naturalną odporność organizmu.  
• W tej metodzie wykorzystywane jest działanie podciśnienia, które wytwarza się po postawieniu bańki. Skóra jest zasysana do wnętrza bańki, co powoduje pękanie drobnych, podskórnych naczyń krwionośnych oraz pobudzenie receptorów nerwowych. 
• Przypuszcza się, że może to prowadzić do aktywacji układu odpornościowego i tworzenia przeciwciał, które odpowiadają za walkę organizmu z patogenami. Dodatkowo przepływająca krew lepiej odżywia i utlenia tkanki oraz usuwa zbędne produkty przemiany materii.  
• Według medycyny chińskiej bańki bezogniowe mogą być również pomocne w terapii problemów żołądkowo-jelitowych oraz sercowo-naczyniowych. 
• Terapia próżniowa z wykorzystaniem baniek bezogniowych stosowana jest najczęściej podczas przeziębienia i innych chorób górnych dróg oddechowych wywołanych przez wirusy.  
• Stawianie baniek bezogniowych jest wykorzystywane również jako forma masażu poprawiającego krążenie i regenerację mięśni, zmniejszającego nerwobóle i dolegliwości ze strony układu kostnego.  

Sprawdź powiązane kategorie

Jak stawiać bańki bezogniowe? 

Sposób użycia baniek bezogniowych zależy od ich rodzaju. Wyróżniamy: 

• Bańki lekarskie próżniowe, które są wyposażone w specjalny zawór odsysający powietrze. Dzięki temu możliwa jest precyzyjna kontrola ciśnienia. 
• Bańki lekarskie gumowe, znane również jako bańki chińskie. Nie mają zaworu odsysającego, a podciśnienie wytwarzane jest w wyniku ściśnięcia gumy przyłożonej do ciała.  

Jak się stawia bańki bezogniowe? 

• Przed postawieniem baniek należy oczyścić i osuszyć skórę.  
• Dla jak największej skuteczności zabiegu zaleca się wcześniejszą depilację mocno owłosionych okolic ciała.  
• Następnie należy przyłożyć bańkę do ciała, tak aby uległa zassaniu do wewnątrz.  
• Zabieg ma być odczuwalny, ale nie może sprawiać bólu ani dużego dyskomfortu. Ciśnienie należy uregulować tak, aby możliwe było utrzymanie bańki przez kilkanaście minut.  
• Zdejmowanie baniek musi odbywać się bardzo uważnie i delikatnie, aby nie spowodować uszkodzeń skóry.  
• Aby bezpiecznie zdjąć bańkę bezogniową, należy delikatnie docisnąć skórę obok zassanego miejsca, co spowoduje przedostanie się powietrza pod bańkę i umożliwi jej usunięcie. 
• Miejsce stawiania baniek jest zależne od problemu oraz oczekiwanego efektu. W celu złagodzenia infekcji, bańki stawia się na klatce piersiowej, a w przypadku bólów pleców – wzdłuż kręgosłupa po jego obu stronach.  
• Nie należy stawiać baniek na szyi, w okolicy serca, na łokciach, kolanach, łopatkach oraz w miejscach, w których doszło do naruszenia struktury skóry. 

Warto też pamiętać, że choć jest to popularna, prosta i domowa metoda, nie u wszystkich będzie bezpieczna. Przeciwwskazania do stawiania baniek bezogniowych to m.in.: 

• ciąża, 
• laktacja, 
• gorączka powyżej 38,5 ºC, 
• obrzęki,  
• rozległe urazy, stłuczenia, krwiaki, siniaki, 
• problemy z układem naczyniowym (np. niewydolność żylna, żylaki, pajączki), 
• zaburzenia krzepnięcia krwi, przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych. 

Ile trzymać bańki bezogniowe? 

Bańki bezogniowe poleca się trzymać ok. 10-15 minut. Osoby, które dopiero zaczynają je stosować i nie mają w tym doświadczenia, powinny zacząć od krótszych zabiegów trwających 3-5 minut i stopniowo wydłużać ich czas. Podczas trzymania baniek należy leżeć w bezruchu oraz obserwować swój organizm. Jeśli pojawi się silny ból, duszności lub pogorszenie samopoczucia, należy szybko go przerwać.  

Co ile można stawiać bańki bezogniowe? 

Częstotliwość stawiania baniek jest kwestią bardzo indywidualną. W przypadku infekcji pomocne może być wykonywanie zabiegów co 2 dni przez tydzień. Natomiast u osób z przewlekłymi problemami zdrowotnymi zazwyczaj można stawiać bańki 2 razy w tygodniu przez 2-3 miesiące.  

Podsumowanie 

Stawianie baniek bezogniowych to bardzo popularna metoda wzmacniania odporności oraz leczenia bólów mięśniowych. Mimo że medycyna zachodnia nie potwierdza jednoznacznie ich właściwości, w medycynie wschodniej jest to jeden z najstarszych i najpowszechniejszych sposobów radzenia sobie z wieloma problemami zdrowotnymi. Stawianie baniek jest proste i stosunkowo bezpieczne, jednak warto konsultować to z lekarzem, ponieważ nie u każdego ich stosowanie będzie wskazane.  

Źródła:

1. X. F. Ye , H. F. Zhang, Z. W. Pang, Therapeutic effects of common cold of wind-cold type at early stage treated by different cupping duration, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21528605/ [dostęp: 27.06.2024]
2. Furhad S., Sina R., Bokhari A., Cupping Therapy, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538253/ [dostęp: 27.06.2024]
3. Ayman M., Xueyan Z., Yih-Kuen J., Evidence-based and adverse-effects analyses of cupping therapy in musculoskeletal and sports rehabilitation: A systematic and evidence-based review, https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr210242 [dostęp: 27.06.2024]