Aleksandra Dziura
230 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
Mdłości w ciąży – kiedy pojawiają się pierwsze nudności w ciąży i jak sobie z nimi radzić?
Skąd biorą się mdłości w ciąży? Co jeść, a czego unikać, aby zmniejszyć dolegliwości? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz artykuł i poznaj sprawdzone sposoby.
Konturowanie ust krok po kroku – jak powiększyć usta kredką?
Jak malować usta, aby wydawały się większe? Przeczytaj nasz poradnik, z którego dowiesz się jak prawidłowo konturować usta krok po kroku i poznasz wiele polecanych produktów do makijażu.
Jak zapobiegać czerniakowi skóry? Zasady profilaktyki czerniaka
Czerniak to nowotwór złośliwy, który może dawać przerzuty i być trudny w leczeniu. Niezwykle istotna jest profilaktyka. Jak zapobiegać zmianom chorobowym? Wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.
Jak i czym wyciągnąć kleszcza psu? Domowe sposoby na usunięcia kleszcza u naszego pupila
Czy można samemu wyjąć psu kleszcza? Jak i czym to zrobić? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele porad i polecanych produktów.
Depilacja twarzy – jak i czym usunąć owłosienie z twarzy?
Nadmierne owłosienie twarzy to problem wielu kobiet. Jak i czym depilować twarz oraz czy warto to robić? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik.
Ogródek warzywny krok po kroku – od czego zacząć i jak zrobić warzywnik?
Jak stworzyć ogródek warzywny? Od czego zacząć i kiedy sadzić warzywa? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj nasz poradnik. Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek.
Jak zrobić kreskę na oku? Sposoby na idealną kreskę na powiecie
Chcesz nauczyć się wykonywać idealną kreskę na oku, ale nie wiesz od czego zacząć? Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz wiele wskazówek i polecanych produktów dla początkujących.
Jak wyciągnąć drzazgę? Sposoby na wyjęcie drzazgi
Wbita w skórę drzazga może powodować nieprzyjemne dolegliwości bólowe. Sprawdź, jak sobie poradzić z tym problemem i co zrobić, jeżeli drzazga nie jest widoczna gołym okiem.