Aleksandra Dziura
230 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
Ząbkowanie u niemowląt – jak rozpoznać objawy oraz jak pomóc dziecku?
Jak przetrwać ząbkowanie? Jak skutecznie pomóc dziecku i złagodzić jego dolegliwości? Jeśli nurtują Cię te pytania, koniecznie przeczytaj nasz artykuł! Znajdziesz tu wiele pomocnych wskazówek.
Rozdwojone końcówki włosów – jak wyglądają i jak uratować zniszczone końcówki?
Masz rozdwojone końcówki włosów? Przeczytaj nasz artykuł, aby poznać sprawdzone i domowe sposoby, dzięki którym zadbasz o lepszy wygląd i kondycję włosów!
Samobadanie piersi. Jak badać piersi w domu?
Kiedy zacząć samobadanie piersi? Jak robić to poprawnie i co powinno Cię zaniepokoić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku. Przeczytaj i zadbaj o swoje zdrowie!
Jesienna chandra – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Nadejście jesieni dla wielu osób wiąże się ze znacznym spadkiem nastroju. Co zrobić, aby sobie pomóc? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj sposoby na jesienną chandrę!
Instrukcja mycia rąk – jak prawidłowo myć ręce?
Dlaczego mycie rąk jest tak ważne? Jak robić to prawidłowo? Przeczytaj nasz poradnik, w którym znajdziesz prostą instrukcję krok po kroku i najważniejsze informacje na temat mycia rąk.
Bolące sutki przy karmieniu – sposoby na ból brodawek podczas karmienia piersią
Jakie są najlepsze sposoby na ból brodawek przy karmieniu? Przeczytaj nasz poradnik! Znajdziesz tu praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z dolegliwościami.
Sucha skóra na nogach – jakie są przyczyny i jak zadbać o suchą skórę na nogach?
Jak zadbać o suchą skórę na nogach? Jakie są najlepsze domowe sposoby na nawilżenie suchej skóry? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, przeczytaj nasz poradnik i poznaj praktyczne wskazówki.
Jak wzmocnić włosy? Domowe sposoby na wzmocnienie włosów
Jak skutecznie wzmocnić włosy? To pytanie, które zadaje sobie wiele kobiet. W tym artykule znajdziesz sprawdzone sposoby i polecane produkty, które pomogą Ci zadbać najlepszą kondycję włosów.