Podrażnienia po goleniu u mężczyzn – jakie są przyczyny i jak je załagodzić?

Podrażnienia po goleniu pojawiają się u większości mężczyzn. Oprócz nieprzyjemnego pieczenia czy uczucia ściągnięcia skóry towarzyszą im również zaczerwienienie i wysypka. Czy można zapobiec nieestetycznym zmianom lub je złagodzić? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika.

Podrażnienia po goleniu u mężczyzn – przyczyny

Podrażnienia pojawiające się po goleniu mogą mieć wiele przyczyn.

• Jedną z nich jest tzw. golenie maszynką na sucho, czyli bez zastosowania żadnego kremu lub żelu. Kosmetyki są potrzebne, ponieważ nadają odpowiedni poślizg, ochraniając skórę przed nadmiernym naciskiem ostrzy,
• Podrażnienia pojawiają się również w wyniku agresywnego golenia, kiedy ruchy wykonywane są szybko i gwałtownie, a nacisk maszynki na skórę jest zbyt mocny. Sprzyja to powstawaniu mikrouszkodzeń i niewielkich zacięć,
• Bardzo ważny jest również odpowiedni dobór maszynek do golenia oraz ich regularna wymiana. Tępe, zużyte ostrza mogą uszkadzać zewnętrzną warstwę naskórka, powodując podrażnienia i inne poważniejsze uszkodzenia,
• Nie bez znaczenia jest także właściwa pielęgnacja skóry nie tylko przed i po goleniu, ale również na co dzień. Odpowiednio zadbana, nawilżona i odżywiona skóra jest mniej podatna na podrażnienia i szybciej się regeneruje. Z kolei przesuszoną czy nadwrażliwą skórę (np. w wyniku braku dobranej pielęgnacji lub stosowania zbyt agresywnych produktów) zdecydowanie łatwiej podrażnić.

Jak złagodzić podrażnienia po goleniu?

Jeśli występują u Ciebie podrażnienia po goleniu, zapewne zastanawiasz się, w jaki sposób je złagodzić.

• Najważniejsza jest profilaktyka. Codziennie dbaj o prawidłową pielęgnację skóry i zarostu. Cera powinna być nawilżona i odżywiona, dzięki temu golenie będzie łatwiejsze, łagodniejsze, a ewentualne podrażnienia szybciej się zregenerują. Przyjrzyj się też temu, w jaki sposób się golisz. Wielu mężczyzn robi to bardzo szybko i w pośpiechu, co niestety sprawia, że ruchy stają się zbyt mocne i gwałtowne, a to zdecydowanie nie zapewnia skórze odpowiedniego bezpieczeństwa. Unikaj golenia na ostatnią chwilę np. tuż przed wyjściem z domu. Lepiej zrobić to w spokojnej atmosferze, kiedy nie będziesz się nigdzie śpieszył,
• W następnej kolejności zwróć uwagę, jakie kosmetyki do golenia dla mężczyzn wykorzystujesz. Produkty mają bezpośredni kontakt z Twoją skórą, dlatego powinny wyróżniać się wysoką jakością. Źle dobrane mogą pogarszać kondycję cery i sprzyjać powstawaniu podrażnień. Sięgnij po kremy lub pianki do golenia o właściwościach nawilżających, łagodzących i ułatwiających poślizg. Jeśli masz skórę wrażliwą, dobrym pomysłem jest zakup kosmetyków dedykowanych temu rodzajowi cery,
• Zwróć też uwagę na rodzaj maszynki do golenia i ostrza. Ich wybór jest naprawdę szeroki, dlatego na pewno znajdziesz coś dla Ciebie. Dobrze sprawdzają się m.in. maszynki ze specjalnym mechanizmem kontrolującym nacisk ostrzy na skórę oraz ruchomą główką zapewniającą bezpieczne dotarcie do trudno dostępnych miejsc. Niektóre maszynki mają wbudowane specjalne paski ułatwiające ich przesuwanie po skórze, co stanowi dodatkowy rodzaj ochrony przed podrażnieniami.

Czym złagodzić podrażnienia po goleniu?

W łagodzeniu podrażnień po goleniu pomocne są niektóre kosmetyki dla mężczyzn zwłaszcza balsamy po goleniu oraz wody po goleniu. Wybieraj produkty o działaniu nawilżającym, odżywczym, zmniejszającym zaczerwienienia, które mogą przynieść szybką ulgę. W ich składzie najczęściej znajdziesz aloes, wyciągi roślinne, alantonię, panthenol oraz kompleksy witamin. Stosuj je nie tylko wtedy, kiedy występują podrażnienia, ale również profilaktycznie, aby ulżyć skórze po goleniu i wspomóc procesy regeneracyjne.

Jakie kosmetyki po goleniu są najlepsze? Na to pytanie nie ma niestety jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ bardzo wiele zależy od rodzaju i kondycji Twojej skóry, nasilenia dolegliwości oraz indywidualnych preferencji. Wśród produktów stosowanych po goleniu polecamy m.in.:

• Balsam po goleniu i krem nawilżający Shy Deer dla mężczyzn 2w1 Łagodzący – zawiera ekstrakt z aloesu, masło shea, roślinną glicerynę, panthenol, alantoinę oraz olej jojoba i z nasion słonecznika. Balsam nawilża, uelastycznia, łagodzi, koi i zmniejsza podrażnienia. Dodatkowo kosmetyk delikatnie chłodni i wpływa na regulowanie wydzielania sebum,
• Łagodzacy balsam po goleniu bez alkoholu Tołpa Dermo Men Sensitive – w jego składzie znajdziesz m.in. olej konopny, lizat probiotycznych bakterii (Repair Complex CLRTM PF) oraz kompleks arniki, kasztanowca, bluszczu, oczaru, winorośli i dziurawca, a także ekstrakt z aloesu. Dzięki temu wspiera mikrobiom skóry, redukuje uczucie pieczenia i ściągnięcia, zmniejsza zaczerwienienia i przywraca uczucie komfortu,
• Balsam po goleniu Bambus i tulsi Orientana For Men – formuła balsamu została wzbogacona ekstraktami z bambusa, ostropestu i tulsi, czyli świętej bazylii, wyciągiel z bazylii, i alg oraz kwasem hialuronowym. Kosmetyk działa łagodząco i chroni przed podrażnieniami, łagodzi zaczerwienienia oraz przywraca uczucie komfortu. Jest wegański, a 98,7% składników produktu ma pochodzenie naturalne,
• Intensywnie łagodzący żel po goleniu Ziaja Yego – łagodzi podrażnienia oraz zapewnia intensywne i długotrwałe nawilżenie. Specjalna formuła chłodząca żelu szybko się wchłania. Kosmetyk charakteryzuje bogaty skład, w którym znajdziesz m.in. alantoinę, kompleks proteinowo-cynkowy oraz kompleks witamin C, E, B₃, B₅ oraz B₆.

Do łagodzenia podrażnień po goleniu możesz wykorzystać również kremy nawilżające i regenerujące przeznaczone co codziennej pielęgnacji skóry. Zobacz np. łagodzący krem nawilżający Nivea Men Sensitive, wzbogacony o rumianek i witaminę E. Zmniejsza uczucie pieczenia, napięcia i suchości skóry oraz swędzenie i zaczerwienienie.

Podrażnienia po goleniu twarzy – domowe sposoby

Czy domowe sposoby mogą pomóc na podrażnienia po goleniu twarzy? Zależy to głównie od intensywności i rodzaju zmian Twojej cery. W przypadku łagodnych, niewielkich dolegliwości sięgnij po naturalne metody, które są w stanie przynieść ulgę i ukoić skórę. Jednak, jeśli podrażnienia są zaawansowane i rozległe, niestety domowe sposoby będą niewystarczające.

Co może pomóc na podrażnienia po goleniu?

• Dobrze sprawdzi się przyłożenie czystego ręcznika zwilżonego zimną wodą,
• Łagodzące i kojące właściwości mają również niektóre naturalne oleje roślinne np. olej jojoba, olej z awokado, czy olej arganowy. Ich zastosowanie na podrażnioną skórę może wspomóc naturalne procesy regeneracyjne. Niektóre oleje mogą mieć jednak działanie „zapychające” pory, dlatego, jeśli masz skórę problematyczną, ze skłonnością do powstawania zaskórników i wyprysków, lepiej wybrać inny sposób pielęgnacji,
• Niektórym mężczyznom ulgę w podrażnieniach przynosi również talk, który często stosowany jest w przypadku podrażnień u niemowląt i małych dzieci.
• Popularnym, domowym sposobem na walkę z podrażnieniami jest również nałożenie maseczki z płatków owsianych oraz delikatne przetarcie skóry wacikiem nasączonym mocnym naparem czarnej herbaty lub octem jabłkowym. Okłady działają przeciwzapalnie, jednak ich właściwości nawilżające i regenerujące są dość znikome. W przypadku skóry suchej lepiej sprawdzą się nawilżające kremy i balsamy.

Podsumowanie

Podrażnienia po goleniu to bardzo częsty problem. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia oraz skutecznie je złagodzić. Najważniejsza jest odpowiednia profilaktyka polegająca na codziennej pielęgnacji, nawilżaniu skóry, unikaniu golenia na sucho i wybieraniu produktów o dodatkowych właściwościach łagodzących i zmniejszających negatywny wpływ ostrzy na skórę. Po goleniu zawsze stosuj kremy, balsamy lub żele, które nawilżą, ukoją skórę i przyśpieszą procesy regeneracyjne. Pomoce będą też niektóre domowe sposoby, np. zastosowanie talku lub olejów roślinnych, jednak, jeśli podrażnienia są bardzo rozległe, naturalne metody mogą okazać się niewystarczające.

Źródła:

1. How to relieve itchy skin?, https://www.aad.org/public/everyday-care/itchy-skin/itch-relief/relieve-itchy-skin [dostęp: 17.05.2023]
2. Causes and remedies for itchiness after shaving, https://www.medicalnewstoday.com/articles/325886 [dostęp: 17.05.2023]