Opis
Jedz i chudnij z dietą SIRT autorstwa Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej i Ewy Sypnik-Pogorzelskiej to sposób na zachowanie zdrowia i wydłużenie życia, dzięki wprowadzeniu diety, opartej na działaniu sirtuin. Książka jest autorskim udoskonaleniem podstawowej diety SIRT, pełną przepisów oraz informacji o produktach, zawierających ich najwięcej.
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2020
- Liczba stron: 200
- Wymiary:23,6 x 16,7 X 1,7 cm
- Okładka miękka
Właściwości
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.
Dystrybutor
Platon Sp. z o.o.
Sławęcińska 16,
05-850 Macierzysz,
Polska