Opis
Natto to tradycyjna japońska potrawa, która powstaje z ziaren soi fermentowanych przez bakterie Bacillus subtilis natto. Spożywana jest od około 1200 lat i jest znana z licznych korzyści zdrowotnych, głównie dzięki zawartości nattokinazy – enzymu, który ma znaczący wpływ na układ krążenia i zdrowie sercowo-naczyniowe. Nattokinaza rozkłada fibrynę, co pomaga w rozpuszczaniu skrzeplin. Zwiększa także ilość tkankowego aktywatora plazminogenu (t-PA), który wytwarza plazminę, enzym o działaniu trombolitycznym. Nattokinaza aktywuje prourokinazę, która jest prekursorem urokinazy – enzymu trombolitycznego. Bilans między t-PA (promotorem lizy) i PAI-1 (inhibitorem lizy) decyduje o łatwości lizy skrzepliny. PAI-1: Rośnie z powodu wielu czynników, takich jak otyłość, wysoki poziom cholesterolu, hipertriglicerydemia, insulinooporność, stres i stan zapalny. Natto może inaktywować i degradować PAI-1, co zmniejsza ryzyko zakrzepicy.
Właściwości
Monomery takie jak katechiny i epikatechiny to związki polifenolowe, które wykazują szerokie korzyści zdrowotne dla człowieka. Katechiny i epikatechiny mogą pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę, co jest korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Mogą one również chronić przed powikłaniami cukrzycy, takimi jak neuropatia cukrzycowa. mają również właściwości przeciwzapalne, co oznacza, że mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Katechiny i epikatechiny mogą poprawiać zdrowie serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i podwyższanie poziomu cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu). Mogą również wspierać elastyczność naczyń krwionośnych i poprawiać przepływ krwi, co pomaga w redukcji ryzyka miażdżycy i nadciśnienia. Chronią komórki przed uszkodzeniami DNA, które mogą prowadzić do rozwoju nowotworów. Badania sugerują, że te związki mogą hamować wzrost komórek rakowych i indukować apoptozę (programowaną śmierć komórek nowotworowych). Mogą wspierać zdrowie mózgu poprzez poprawę przepływu krwi do mózgu i ochronę komórek nerwowych przed stresem oksydacyjnym. Mogą one również poprawiać funkcje poznawcze i pamięć oraz zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Ekstrakt z nasion winogron (Grape Seed Extract, GSE) jest bogaty w związki polifenolowe, w szczególności oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC). Silne działanie przeciwutleniające pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który jest związany z wieloma chorobami przewlekłymi, w tym chorobami serca, nowotworami i starzeniem się. OPC mogą poprawiać mikrokrążenie w oku, co jest korzystne dla zdrowia siatkówki. Ekstrakt z nasion winogron może pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę. Badania sugerują, że OPC mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych.OPC wspierają zdrowie naczyń krwionośnych, poprawiając ich elastyczność i zmniejszając ryzyko miażdżycy. Regulują także poziom glukozy i cholesteolu we krwi.
Badania na ludziach wykazały, że suplementacja OPC może przynieść korzyści zdrowotne, takie jak poprawa funkcji sercowo-naczyniowych, ochrona przed stresem oksydacyjnym i redukcja stanów zapalnych.
Tabela
Skład zalecanej dziennej porcji | 1 kapsułka |
---|---|
Nattokinaza | 100mg / 2,000 FU |
Ekstrakt z nasion winogron, w tym: Oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC) |
260mg 225mg |
Monomery (katechiny i epikatechiny) | 20 mg |